Conversatieles door Anita
De MeeuwBeter leren praten en lezen: kleine groepen oefen je op een speelse manier de Nederlandse taal.
Beter leren praten en lezen: kleine groepen oefen je op een speelse manier de Nederlandse taal.
Gezellige ochtend activiteit voor een door vrouwen uit de buurt.
Ochtend vol spelletjes voor moeders en hun peuters en kleuters.
Schilderclub voor licht gevorderden, waarbij men samen of zelfstandig op teken avontuur gaat.
Leer verschillende volksdansen van een bepaalde streek of land in een gezellig groep voor 55-plussers.
Leer verschillende volksdansen van een bepaalde streek of land in een gezellige groep voor 55-plussers.
De pilateslessen zijn afgestemd op de 55 plusser. Het is een totale lichaamstraining. Het doel is de spieren te versterken door oefeningen op de mat. Vooral de kern van het...
Deze dansende beweegles is aangepast aan de 55 plusser, u heeft geen partner nodig. Trek makkelijk zittende kleding aan, waarin u goed kunt bewegen.Van te voren aanmelden is niet nodig....
Elke middag bereiden de Meeuw huiskoks een heerlijke warme lunch voor een klein bedrag. Reserveren voor 10 uur: 020-2382971
Albertino geeft gedreven en leuke kickboks lessen. Van beginner tot gevorderd, op eigen niveau weet hij iedereen te motiveren en een uur lang alles te geven.
Het belangrijkste hierbij is: beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn er op gericht om de gewrichten soepel te houden en de spieren te oefenen. Maar u oefent niet...
Spreekuur over voeding voor iedereen op verwijzing of eigen initiatief.
Het Huis van de Wijk in Amsterdam-Noord biedt een gastvrije omgeving in levendige sfeer waar iedereen welkom is!