Op Eigen Kracht-Training 2018

9 mei 2018 - door Huis van De Wijk Evenaar

Voor een ieder die wil deelnemen: 

Op Eigen kracht is een gratis training voor mensen die (tijdelijk) wat minder te besteden hebben, zoals bijvoorbeeld voedselbank klanten en mensen met een bijstandsuitkering.

Leven van weinig geld is lastig en kan een hoop stress opleveren. Het roept ook vragen op. Hoe hou je overzicht in je Financiën? Waar kun je aankloppen voor hulp en waar heb je recht op?

In een reeks van acht bijeenkomsten met verschillende thema’s krijgt u in de training handvatten aangereikt die helpen deze vragen beantwoorden.

U wisselt tips en ervaringen uit en komt steviger in uw schoenen te staan.

De bijeenkomsten worden geleid door een trainer maar er worden ook gastdocenten uitgenodigd om te vertellen over bijvoorbeeld: gezond eten, energie-besparing en omgaan met stress.

Tijdens de boodschappenexcursie leert u om met een klein budget bewust en zo voordelig mogelijk in te kopen.

Hieronder vindt u enkele onderwerpen die aan bod kunnen komen:

 

Een goede administratie geeft rust in je hoofd  Zorg dat je krijgt waar je recht op hebt.  Schulden en wat nu.

Goed zorgen voor je zelf  Prioriteiten stellen  Hoe kun je besparen  op gas en Electra

Assertiviteit  Goedkoop en gezond eten  Omgaan met stress.

 

De training wordt afgesloten met een feestelijke certificaatuitreiking.

 

 Start: donderdag 17 mei 2018

 Tijd: 9.30 uur-11.30 uur

 Waar: Huis van de wijk De Evenaar,

 kometensingel 189

 

Begeleiding door Esmee Claessen St. Doras

Tel: 06-12309940

e.claessen@doras.nl

 

 

 

 

 

 

Cursus: Ik ontmoet mij

Deze cursus is speciaal voor (migranten) vrouwen met lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak. Start 30 september in Huis van de Wijk Waterlandplein.
Lees meer →

Cursus voor mantelzorgers

Donderdag 21 en 28 november en 5 december 2019 organiseert Doras de Cursus ‘Ik ben mantelzorger!’ bij Stichting Doras, wijklocatie Midden-Noord. Voor aanmelden of vragen kan je contact opnemen met Doras.
Lees meer →

De Muzieksalon; ouderwets gezellige muziekclub voor ouderen

In De Muzieksalon, een initiatief van Het Danspaleis, ontmoet u elkaar in een gezellige huiskamersetting. Samen met andere buurtbewoners wordt er naar muziek geluisterd en gekletst.
Lees meer →