Op Eigen Kracht-Training 2018

9 mei 2018 - door Huis van De Wijk Evenaar

Voor een ieder die wil deelnemen: 

Op Eigen kracht is een gratis training voor mensen die (tijdelijk) wat minder te besteden hebben, zoals bijvoorbeeld voedselbank klanten en mensen met een bijstandsuitkering.

Leven van weinig geld is lastig en kan een hoop stress opleveren. Het roept ook vragen op. Hoe hou je overzicht in je Financiën? Waar kun je aankloppen voor hulp en waar heb je recht op?

In een reeks van acht bijeenkomsten met verschillende thema’s krijgt u in de training handvatten aangereikt die helpen deze vragen beantwoorden.

U wisselt tips en ervaringen uit en komt steviger in uw schoenen te staan.

De bijeenkomsten worden geleid door een trainer maar er worden ook gastdocenten uitgenodigd om te vertellen over bijvoorbeeld: gezond eten, energie-besparing en omgaan met stress.

Tijdens de boodschappenexcursie leert u om met een klein budget bewust en zo voordelig mogelijk in te kopen.

Hieronder vindt u enkele onderwerpen die aan bod kunnen komen:

 

Een goede administratie geeft rust in je hoofd  Zorg dat je krijgt waar je recht op hebt.  Schulden en wat nu.

Goed zorgen voor je zelf  Prioriteiten stellen  Hoe kun je besparen  op gas en Electra

Assertiviteit  Goedkoop en gezond eten  Omgaan met stress.

 

De training wordt afgesloten met een feestelijke certificaatuitreiking.

 

 Start: donderdag 17 mei 2018

 Tijd: 9.30 uur-11.30 uur

 Waar: Huis van de wijk De Evenaar,

 kometensingel 189

 

Begeleiding door Esmee Claessen St. Doras

Tel: 06-12309940

e.claessen@doras.nl

 

 

 

 

 

 

In de Meeuw: Yoga met de groene stip, vanaf september

Yoga voor lichaam, geest en ziel! Verwen jezelf en beweeg je fit en gezond. In de Meeuw hebben wij vanaf september voor Noorderlingen met de groene stip een heel mooi …
Lees meer →

Expositie ‘Bijzonder Amsterdams’

Aan de grote wand van de koffiekamer in de Meeuw is tot eind juli werk te zien uit de ateliers van ‘Bijzonder Amsterdams’. Uit de enorme hoeveelheid kunst die in …
Lees meer →

GGD in huis de Meeuw

Heb je vragen rondom Corona? Elke donderdagochtend houdt de GGD spreekuur in in de Meeuw. Ook kun je een keer per maand op de donderdagmiddag een Corona-prik halen in de …
Lees meer →